Ginnastica per tardone

Raccolta di esercizi fisici per mantenersi in forma.
Scritto molto bene e molto semplice nella descrizione degli esercizi.

Dal dizionario Treccani
tardona s.f. donna in età non più giovane, specialmente se mantiene od ostenta modi, atteggiamenti e abbigliamento giovanile.

Dal gergo delle ultraquarantenni
tardona s.f. simpatico appellativo riferito ad affascinanti signore di mezza età, curiose e disponibili verso la vita, gli altri e se stesse.
Dotate di grande ironia.
Non millantano di essere giovani, lo sono.

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